안구건조증 증상 및 완화방법 알아보기

안구건조증 증상 및 완화방법 알아보기

봄철 미세먼지 또는 시력교정시술로 인해

안구건조증 달고 사시는 분들 많으실 텐데요.

 

어떤 증상에 따라 완화시킬 수 있는 방법이 있는지 알아보도록 하겠습니다!

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안구건조증

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안구건조증은 눈물샘의 기능 저하로 눈을 부드럽게 하고 살균작용을 하는 눈물이 제대로 생성되지 못해 눈이 뻑뻑하고 건조하며 피곤하고 시린 등의 증상이 나타나는 것을 말한다. 과거에는 주로 노화로 인한 눈물 부족으로 안구건조증이 생겼으나 김씨처럼 최근에는 젊은층에서 안구건조증이 자주 발생하는데 그 이유는 바로 생활습관에 있다. 컴퓨터로 업무를 처리하고 이동 중에는 스마트폰을 사용하고, 집에서 쉴 때는 TV를 시청하는 등 우리의 눈은 쉴 새 없이 미디어 기기에 노출되어 있다. 뿐만 아니라 여름에는 에어컨, 겨울에는 히터가 만들어낸 건조한 환경, 각종 스트레스와 영양 불균형 등도 안구건조증의 원인이 될 수 있다.

[네이버 지식백과] 안구건조증, 어떻게 치료하나요?

 

 

완화방법과 예방방법

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안구 건조증의 원인에 따른 치료를 한다. 눈물층은 각막(검은자)쪽에서부터 점액층, 수성층, 지방층으로 나뉘게 되는데, 수성층의 부족에 따른 안구 건조증은 인공 눈물 점안, 지방층의 부족에 의한 눈물 증발 증가일 경우에는 눈꺼풀 염증 치료를 시행한다. 안구의 염증이 주된 원인일 경우 항염증 치료를 시행한다.
가장 보편적인 치료법은 인공 눈물 점안이며, 눈물점을 막아 배출되는 눈물의 양을 줄이기도 한다. 안구 건조를 일으키는 원인 질환이 확실한 경우에는 해당 질환을 치료하면 호전된다.

예방방법

안구 건조증 증상이 있을 때는 적절한 약물로 증상을 경감시켜주고, 장기간의 컴퓨터 작업이나 게임기 사용, 독서 등을 피하고 중간중간 적절한 휴식을 취하며 외부자극을 줄이기 위한 안경을 착용한다. 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 멀리하고 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하는 것이 도움이 된다.

정리하자면,

1. 안구건조증의 정확한 원인을 파악한다!

2. 원인에 맞는 치료 조치를 취한다.

3. 안구건조증 악화를 방지하기 위해 예방조치를 병행한다!

 

제 경우에는 안과 선생님의 추천으로 주기적으로 '눈꺼풀 클리너'로

눈 주위를 닦아주고 있는데, 효과를 굉장히 많이 봤습니다!

그리고 환절기때는 눈이 너무 건조하지 않아도 한번씩 인공눈물을 점안해주면

로션처럼 막을 형성해서 건조해지는 걸 방지할 수 있다고합니다!

소중한 눈 건강 꼭 지켜주세요! :D

 

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이상으로 안구건조증에 대한 포스팅이였습니다.

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